Meine Angebote

Einzelbegleitung findest Du in meinem Atelier in Eckernförde. Bei einem Tee und einem kostenfreien Erstgespräch finden wir heraus, ob und wie ich Dich weiter begleiten kann. 

Trauma- und Kunsttherapie

Wenn Du mir von Deinem Leiden und Erleben erzählst, höre ich genau zu. Wir finden eine Farbe oder eine Form, einen Stein, einen Klang, oder eine Bewegung dazu. Wir erkennen Puzzle-Teile von Dir: von Deinem Leiden, und auch von dem, was Dich stark macht. Ich unterstütze Dich, Wege aus den verfestigten Leidensmustern zu erkunden, und Schritt für Schritt Deinen inneren Frieden wiederzufinden.

In einem geschützten Raum.

Ich begleite Dich achtsam, wenn Du staunst oder sehnsüchtig bist, wenn Du traurig, wütend, oder schwer bist. Auch in der Leere, wenn Du nichts fühlst, und  dann, wenn Du Deine Stärke wiederfindest. Wenn Deine Augen wieder leuchten. Wenn Du Deinen Mut und Deine Freude in neue Schritte lenkst!


Konditionen:
- ein kostenfreies Erstgespräch
- Begleitung 1x/Woche, 1-2 Zeitstunden, oder nach Absprache
- Material inklusive. Auf Wunsch bring auch gern eigenes mit
- Treffen im Atelier, u.U. auch in der Natur
- Stundensatz: 70€

Kreative Meditationstherapie

Meditieren meint: In die eigene Mitte kommen. Wenn wir in unserer Mitte sind, stehen wir sicher, sind im Gleichgewicht, stabil, und voller Energie. Wir wissen, wo unser Platz ist und was wir brauchen. Wir fühlen, was wir loslassen können, und dass wir den Mut und die Kraft dazu in uns haben. Wir erkennen unsere Fähigkeiten und Möglichkeiten, und erleben ihre Umsetzung als natürlichen Vorgang. Wir schätzen uns selbst, und wir schätzen anderes Leben.

Wenn Dir etwas davon fehlt, üben wir gemeinsam Techniken, die Dir den Weg in Deine Mitte zeigen. Dazu nutzen wir den Atem, den Körper, Imaginationen und Visualisierungen, Malen, Musizieren, Spaziergänge, u.a.


Konditionen:
- ein kostenfreies Erstgespräch
- Begleitung 1x/Woche, 1-2 Zeitstunden, oder nach Absprache
- Material inklusive. Auf Wunsch bring auch gern eigenes mit
- Treffen im Atelier, u.U. auch in der Natur
- Stundensatz: 70€